现在人一到老年的时候，血管就会变得非常的脆弱，所以心血管疾病就非常青睐老人。而在平时的时候，我们如果想要保护好血管的话，其实是非常简单的，只要每天走一定的步数就能达到了。那么你知道每天走多少步是可以起...

2019-05-13 17:41:04

想要减肥就一定要运动，千万要管住嘴，迈开腿，如果不这样的话，在夏季正式来临的时候，估计很多人都会后悔，不敢在这个露肉的季节出来活动了。而说到运动的话，比较常见的有跑步，很多人都觉得跑步是减肥的一个主要...

2019-04-11 16:07:35

炎热的夏季和健身是很搭的，但是毕竟有运动就是对身体有影响，要想追求好的影响，那么必要的活动常识是需要了解的!健身运动过程当中，掌握常识是可以事半功倍的，赶紧跟着小编一起看看!...

2018-12-31 18:51:21

为了让病情好得快一点，很多病人家属都琢磨着吃什么可以让病情尽快恢复。今天小编就给大家说一说，粉碎性骨折吃什么好，都有哪些食疗偏方有助于病情痊愈。...

2019-02-28 17:21:03

白领们上班一般都在较高的大厦里上班，因为长时间的坐着看电脑也不运动，所以，很容易肥胖，一定要减肥。每一个大厦除了电梯之外一定都有楼梯，所以上班族就可以利用这些楼梯来减肥，爬楼梯的运动量还是很强的，不亚...

2019-08-08 16:36:14

小文的宝宝刚2岁，一天洗澡时，偶然发现宝宝脚内侧好像有一块骨头凸起来了，走路姿势不对，看上去有点八字脚和X形腿;宝宝不愿意走路，走路时整个足底都贴在地面上，像鸭子的鸭掌一样;小跑几步的时候还能听到啪啪响。...

2021-10-15 09:40:31